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▲精子懶惰不想動...老婆無法懷孕5點讓他們動起來!(圖/達志示意圖)

文/蔡鋒博

一對夫妻結婚多年一直沒懷孕,在爸媽催促下到不孕門診檢查,檢查竟發現先生的精蟲每c.c只有200萬,活動力只有20%。之前做幾次人工授精都沒有成功,檢查完後也建議她做「試管嬰兒」,可能才有機會成功生子。

那對夫妻決定進行試管嬰兒,非常幸運順利懷孕,男寶寶在36週左右,以剖腹產的方式生下來,重量2700公克。但做試管嬰兒有時候有些病人會遇上卵巢過度刺激症候群,特別是多囊性卵巢症候群很容易遇上卵巢過度刺激症候群,卵巢對於打針反應很強烈的話,很容易肚子積水、胸腔積水、腹脹、拉肚子、卵巢腫大、沒辦法進食、尿量減少、呼吸喘不過氣來,這時候必須要住院打白蛋白、抽腹水。

?精子活動力多少才叫懶惰?根據1992年世界衛生組織(WHO)訂的「正常精液標準」如下:































































































標準試驗 正常值
液化時間 室溫下、60分鐘內
顏色 均勻灰白色
精液量 2.0ml以上
PH值 7.2~8.0
精子濃度 20×106/ml以上
精子總數 每次射精在40×106以上
精子存活性 75%以上是活的
精子活動力 50%以上屬於A與B級
精子型態 30%以上為正常外型
白血球 少於1×106/ml


如何讓精蟲品質改善?以下四點建議。

1.生活作息正常、少熬夜、少壓力、適量運動、不抽菸和不喝酒。

2.避免長期處於高溫場所;穿著方面要盡量寬鬆、透氣的,坐立少蹺腳,沐浴時可用冷水沖洗局部降溫。

3.多攝取維生素C、E、含鋅量高的食物(牛奶、生蠔及其它海鮮類食物)。

4.可服用含高單位的維他命C、E、Zn(鋅)、南瓜子油等綜合配方,依醫師建議吃1至3個月左右。

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